1週間ダイエット対決で体重と3サイズダウン!筋トレVS食事制限で過去最高短期痩せ!

1週間ダイエット対決で体重と3サイズダウン!筋トレVS食事制限で過去最高短期痩せ!

こんにちは!えっちゃんです♪
今回は夫婦で1週間本気でダイエットしてみました!
オルハくんは食事制限、私は運動や筋トレ!
本当は5日の予定でしたが7日間がっつりしました!
リングフィットとランニング、強い!

#ダイエット #減量 #対決

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