ダイエット動画まとめ 痩せた～い ダイエット動画をひたすら集めてみました！今年こそ痩せたい！
皆さま、チャンネル登録有難うございます！ 何かご質問等ございましたら、コメントお待ちしております。 いいねや、チャンネル登録もよろしくお願いいたします！ ◇経歴◇ 歯科衛生士国家資格取得 某大手歯科医院勤務 YMCメディカルトレーナーズスクール卒業 RYT２００取得 IHTA１・２級取得 某大手スタジオ・スポーツジムにてヨガインストラクター勤務 【歯科衛生士のYKヨガ】 https://www.y […]
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【上級編】バレトンダイエット！ バレトンで全身をバランスよく引き締めていきましょう！ 【初級編】 -Menu- 1．ウォームアップ 2．メインパート ・フィットネスパート ・バレエパート ・ヨガパート 【ぐっすり.com_美活お役立ち動画／先生インタビュー】 【初級編】バレトンダイエット！フィットネス、バレエ、ヨガ、3つのエクササイズでシェイプアップ フィットネス、バレエ、ヨガの3つの“いいとこど […]
今回は気持ちを前向きにする朝ヨガです。 全身の血の巡りが良くなり、デトックス効果も期待できます。 一日を気持ちよくスタートすることができるので、毎日の習慣にしてみてください☆ ———————————————— […]
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